Помучайся, чтобы стать счастливым!

не хочу кашу
Давно ли вы утешали рыдающую подругу или наливали стакан "дружеской психотерапии" другу в его тяжёлую минуту?
Давно ли вы утешали рыдающую подругу или наливали стакан «дружеской психотерапии» другу в его тяжёлую минуту?

Самую трудную жизненную ситуацию можно принять по-разному.

Человеческая жизнь полна наслаждений и страданий. События сохраняют для нас свою значимость независимо от последствий и не связаны с банальной этикой успеха. Отсутствие успеха не означает отсутствие смысла и ценности. Согласитесь ли вы вычеркнуть из памяти историю своей безответной любви или некие печальные, но дорогие переживания?

Если вы ответили да, то почему не выбрасываете старые фотографии  своих прошлых и "бывших"??? Напишите в комментарии, мне интересно!
                                       Если вы ответили да, то почему не выбрасываете старые фотографии своих прошлых и «бывших»??? Напишите в комментарии, мне интересно!

Человек всегда склонен переоценивать силу и глубину своих эмоций , значимость наслаждения и неудовольствия. Успех и удовольствие не придают смысла нашей жизни, а следовательно, отсутствие радости не лишает нашу жизнь этого самого смысла.

Абсолютно безразлично  в мажоре или в миноре написана симфония Бетховена, она всё равно является музыкальным сокровищем.
Абсолютно безразлично в мажоре или в миноре написана симфония Бетховена, она всё равно является музыкальным сокровищем.

Страдая мы создаем дистанцию между причиной страданий и своим Я , внутренне отстраняемся. Парадоксальным образом отчаянье освобождает нас от причины страдания в тот момент, когда человек сравнивает свою жизнь с идеальной, представляя невоплощенные ценности.

Wrap. Kosmur.
Wrap. Kosmur.

Таким образом страдание генерирует некое плодотворное напряжение , проясняя происходящую реальность как то, что не должно быть реальным. Тем самым мы получаем мотив к развитию.

Раскаяние способно растопить вину.

(Шелер)

Для психики человека оплакивать утраченное- значит каким-то образом продлевать его существование, освободиться от вины и воскреснуть.

Человеческая жизнь — подвешенный маятник между нуждой и скукой. ( Шопенгауэр)

Но мы действуем не для того чтобы избавиться от скуки! Наоборот, скука существует для того, чтобы мы действовали соответственно смыслу своей жизни. Ну, у каждого свой смысл, разумеется.

Ego's millstone. Kosmur.
Ego’s millstone. Kosmur.

Прислушаемся к народной мудрости.

Нужда вежлива, голь догадлива.

Радость не вечна, печаль не бесконечна.

Беда вымучит, беда и выучит.

Беда ум родит.

В несчастье не унывай, а печаль одолевай.

Горе да беда с кем не была.

Не быть бы счастью, да несчастье помогло.

Горя бояться – счастья не видать.

(русские пословицы)

На уровне тела физическая боль охраняет и предупреждает от разрушения. Душевная боль выполняет аналогичную роль: горюя и раскаиваясь, мы каким-то образом устраняем несчастье из своего внутреннего мира. Часто человек интуитивно выбирает верный путь, отказываясь принимать снотворное и предпочитая проплакать всю ночь.

New face. Kosmur.

В то же самое время попытки заглушить неприятность или как-то «отвлечься» просто загоняют горе в сферу бессознательного.

Интересно что существует разновидность меланхолии melancholia anaesthetica, при которой пациенты не могут почувствовать печали, выплакаться и жалуются на внутренней холод.» Я как будто мёртв внутри!» Для ощущения полноценной жизни человек предпочитает всё время что-то то переживать и равно страдает от апатии и отсутствия чувств.

Alter-ego. Kosmur.
Alter-ego. Kosmur.

Совет-лайфхак от Виктора Франкла, психолога-логотерапевта, автора книги «Доктор и душа: логотерапия и экзистенциальный анализ».

Не пугайся негативных эмоций и страдания. Они не смертельны, но жизненно необходимы для твоего развития. Огорчён? Не пей таблетки, лучше пореви или покричи!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *